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Sandra Sadhana

El loto o padmasana

Cuando pones “yoga” en google, la postura de #padmasana es una de las primeras que sale. He llegado a leer que este asana es de “principiantes” en algunas revistas. ¿DE PRINCIPIANTES? El loto es una rotación externa de cadera bastante fuerte. Hay quien la tiene… Leer más »El loto o padmasana