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Yoga y movilidad articular

¡Empieza a practicar yoga desde un enfoque saludable y adaptado a tu cuerpo!

¿Por qué es importante la movilidad?

La movilidad se define como flexibilidad, fuerza y control neurológico. El yoga no es solo flexibilidad. También es necesario implementar la fuerza y hacer que el cerebro trabaje conjuntamente con el cuerpo. En mis clases propongo ejercicios que van más allá de las posturas, para que lo trabajemos todo.

El movimiento es salud. El movimiento es vida. ¡Movámonos junt@s!